مشخصات

• تعداد در بسته
  یک عدد
• سایر توضیحات
  6 ثانیه شکم برای تمرین عضلات شکم است تمام عضلات شکم خود را تنها در چند ست کوتاه تمرین دهید عضلات خاصی را در جایی که به بیشترین اثر نیاز دارید هدف بگیرید حرکات کرانچ مختلف را برای شکم صاف سریع مجاز می کند مقاومت را با سطح آمادگی جسمانی خود تنظیم کنید 5 سطح مقاومت تا 55 پوند ویدیوی Rock Hard Abs و ویدیو تمرین کل بدن کتاب راهنمای رژیم غذایی و ورزش کامل رنگی گنجانده شده است ساخته شده از رزین با ضربه بالا با دوام جمع و جور، سبک و قابل حمل، با پایه پد
• وزن
  1000 گرم
• ابعاد
  80x40x30 سانتی‌متر